Wat hebben yoga en duiken met elkaar te maken? Meer dan je misschien op het eerste gezicht zou zeggen. Bewust aanwezig zijn, ontspanning, adem, in het hier en nu zijn: aspecten die zowel onder als boven water van belang zijn. Duiken is voor yogi’s zeer interessant omdat je de adem heel duidelijk hoort. In de wereld onder water ervaar je de samenhang tussen adem, beweging en ontspanning.
In samenwerking met de yoga lerares Cyrina van den Dam organiseert R&S Diving een introductieworkshop met veel persoonlijk aandacht in een mooie omgeving. In groepjes van drie personen doen we eerst een uur yoga en daarna lekker het zwembad in om de ademhaling, beweging en ontspanning in praktijk te brengen.
